Voici un article qui pourrait vous plaire, paru le 2 février 2021, Notre temps Le Japon compte près de 50 000 centenaires mais c’est sur l’archipel d’Okinawa, au sud du pays, que cette proportion est la plus élevée. Les maladies cardio-vasculaires et neuro-régénératrices y seraient moins fréquentes.Parmi les pistes pour expliquer cette longévité : l’alimentation, riche en produits de […]
1-MAINTENIR SON POIDS DE FORME Le lien entre obésité et cancers est désormais bien établi pour une douzaine de localisations (bouche, pharynx, larynx, œsophage, pancréas, foie, côlon-rectum, seins après ménopause, utérus, rein, ovaire) 2-ETRE PHYSIQUEMENT ACTIFS L’activité physique, pas uniquement le sport mais toutes les activités de la vie quotidienne (marche rapide, activités ménagères, vélo, […]
Il fait trop froid, jamais sous la pluie, mauvais pour la santé… Toutes les excuses sont bonnes pour mettre de côté le sport pendant les saisons fraîches. Et en générale ce n’est pas pour nous aider car avec le confinement, les salles de sports qui ferment, il va falloir trouver le vrai du faux !! CE […]
Bien que le covid19 soit présent sur l’ensemble du pays, il existe toujours nos infections automnales comme les petits rhumes et pour lutter contre et garder la forme de l’été, les fruits et légumes d’été n’ont pas leur pareil ! Ils regorgent de minéraux, d’oligo-éléments et d’anti oxydants. A mettre le plus souvent au menu pour […]
